![]() |
![]() |
|
|
زانودرد را میتوان به جرات شایعترین درد مفصلی نامید بخصوص در ورزشهای رزمی بخصوص کونگ فو توآ...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
یکشنبه هفدهم آبان 1388ساعت 1:51 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
در افراد چاق، ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن مختصری میشود...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه دوازدهم آبان 1388ساعت 2:11 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
شروع ورزش در برنامة روزانه باید به میزانی باشد که ...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه دوازدهم آبان 1388ساعت 2:11 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
کل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم میکنیم: مصرف انرژی در...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه دوازدهم آبان 1388ساعت 2:9 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
با سلام خدمت تمامی دوستان عزیز
با توجه به مطلبی که یکی از دوستان در قسمت نظرات وارد کرده بودند تصمیم گرفتم که این مطلب را اینجا یادآوری کنم زیرا ورزش تنها قوی سازی جسم نیست ورزش به ما یاد می دهد که چگونه انسانی با کمالات بالا و ادبی مثال زدنی باشیم،و در مواقع بسیار دشوار و عصبانی شخصیت خود را حفظ و به دیگران نشان دهیم و این وبلاگ سعی می کند آموزش یک ورزشکار واقعی شدن را به ما بدهد. در اول باید متذکر شوم که ایران دارای تاریخی بسیار کهن و تمدنی غنی می باشد و مسلما یک ایرانی اصیل و واقعی چنین تمدن و شخصیتی را در خود پرورش می دهد و حرف حق خود را با کمال ادب و رعایت همه چیز به گوش دیگران می رساند و با دلیل و منطق و بدون هیچ توهینی به دیگران حتی دشمنانش دلیل خود را مطرح و از سخن خود دفاع می کند. دوستان اگر ما ایرانی اصیل هستیم نباید به خود اجازه دهیم حتی به کسانی که دشمن ما هستند توهین کنیم حتی اگر آنها به ما توهین کنند، ما می دانیم که همیشه حق باقی خواهد ماند پس سعی کنیم وقتی که آن را بدست آوردیم به جهانیان بگوییم که ما مردمانی اصیل هستیم و حق خود را بدون هیچ توهین و زوری خواهیم گرفت حتی اگر آنها ما را بکشند و به ما تجاوز کنند تمدن و فرهنگ اصیل ما اجازه توهین و اهانت به آنان را نمی دهد و ما آنها را با عدالت و حق محاکمه خواهیم کرد زیرا ما ایرانی هستیم. پس به دیگران توهین نکنیم و سعی کنیم افراد دیگر را با دلیل به راه عدالت خواهی بکشیم حتی دشمنانمان را. با آرامش از عدالت دفاع خواهیم کرد زیرا ما ایرانی هستیم.
|
|
+ نوشته شده در
پنجشنبه دوم مهر 1388ساعت 3:30 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
چگونگی ورزش كردن در فصل گرما اهمیت بسیاری دارد، بهخصوص...
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه یازدهم شهریور 1388ساعت 10:27 قبل از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
۱) گرما : در گرما باید مقدار مصرف مایعات...
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه یازدهم شهریور 1388ساعت 10:26 قبل از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
فرمول فيزيكي قدرت ضربه F=M.V/S ميباشد كه F در آن نيرو، M جرم ضربهزننده، V سرعت و S سطح مقطع تماس ميباشد. گلوله مثال خوبي براي تفهيم بهتر اين....
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه بیست و یکم مرداد 1388ساعت 6:31 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
دوستان یک ورزش کار به خصوص کونگ فو کار باید به هیچ وجه از تکنیکهایی که یاد گرفته است در موقع خشم و عصبانیت استفاده نکند.در این مقاله آموزشی برای کنترل خشم خود در مواقع خاص قرار داده ام.یک کونگ فو کار واقعی کسی است که در موقع خشم خود را کنترل کرده و از چیزی که یاد گرفته است در راه صحیح استفاده کند....
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه بیست و چهارم تیر 1388ساعت 1:22 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
خیلی از افراد عادت دارند که ساعت ۶ صبح....
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
پنجشنبه هجدهم تیر 1388ساعت 1:23 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
اینجانب نویسنده وبلاگ به اتفاق دوستان و هم رزمان و استادان بزرگ حمایت کامل خود را از جناب آقای مهندس میرحسین موسوی اعلام می دارم.
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه بیستم خرداد 1388ساعت 11:17 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
انسان با ورزشی مداوم می تواند بدنی سالم و زیبا داشته باشد در این مقاله سعی بر این شده است تا در مورد اثرات ورزش بر بدن انسان اطلاعات مفیدی در اختیار ورزشکاران به ویژه کونگ فو کاران و رزمی کاران قرار داده شود و اطلاعات عمومی آنها را بالا ببرد.
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه سیزدهم خرداد 1388ساعت 3:40 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
|
+ نوشته شده در
دوشنبه یازدهم خرداد 1388ساعت 2:36 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
استاد میرزایی
|
|
+ نوشته شده در
چهارشنبه ششم خرداد 1388ساعت 9:1 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
در بدن انسان نقاط اتصال بین استخوانها و...
|
|
+ نوشته شده در
جمعه یکم خرداد 1388ساعت 10:49 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
با عرض ادب واحترام خدمت دوستان و بازدیدکنندگان عزیز
دوستان لازم دانستم در مورد اینکه آقای میرزایی ادعای خدایی یا ... کرده است توضیحی بدهم،در ابتدا باید سوالی از شما بپرسم وآن این است که آیا مدرکی مانند فیلم و ... که واقعا اثبات کند این آقا چنین ادعایی کرده است وجود دارد؟اگر وجود دارد به ما نیز نشان بدهید تا ما هم ببینیم،آیا این درست است که مطالبی را که در اینترنت و جاهای دیگر گذاشته می شود باور کنیم و در مورد شخصی قضاوت کنیم؟اگر ایشان چنین سخنی گفته است چرا دیگر کسی او را نمی بیند و خود را از محافل دور کرده است؟ آیا چیزهایی که با عقل جور در نمی آید را باید باور کنیم وآنها را بدون مدرکی بپذیریم؟(مثلا این که ایشان با خانواده خود از لوله بخاری گذشته است!!!!؟؟؟؟) واقعا برای خودمان متاسفم برای اینکه این خصلت ما ایرانی هاست که اگر شخصی را در کاری بزرگتر و بهتر از خود ببینیم تا جایی که شده است می کوشیم تا او را به پایین ترین جای ممکن برسانیم،این عمل ، عملی ناجوانمردانه و پست است. هرکس در مورد گفته های خویش مسئول است پس قبل از سخن گفتن در مورد آن خوب فکر کنیم پاسخگوی تمامی سوالات شما در این زمینه هستم |
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و پنجم اردیبهشت 1388ساعت 1:25 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
یکی از مهمترین عواملی که یک مبارز را در مسابقه خود به پیروزی می رساند چگونه تنفس کردن وی هنگام مبارزه است و در این مقاله نقش تنفس در ورزش و راههای بهتر تنفس کردن را در هنگام تمرینات معرفی خواهیم کرد...
|
|
+ نوشته شده در
جمعه چهارم اردیبهشت 1388ساعت 11:22 قبل از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
انجام حرکات کششی در ورزش کمک بسیاری به بدن نموده و بدن را آماده انجام ورزش تخصصی خود فرد می نماید فقط کافیس مقداری از وقت خود را صرف انجام آن کنید...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و هشتم فروردین 1388ساعت 11:58 قبل از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسيژن چند دقيقه ميتوانيد زنده بمانيد،به عبارت ديگر بجز اکسيژن آب مهمترين عنصريست...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و هشتم فروردین 1388ساعت 11:49 قبل از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
آسیب دیدگی های متداول در ورزش و نحوه پیشگیری از آنها مطلبی مناسب برای تمام ورزشکاران می باشد که با رعایت نکاتی از آن می توانند از آسیب دیدگی ها به دور بمانند...
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و هشتم فروردین 1388ساعت 11:44 قبل از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
آموزش بدنسازی بدون وزنه و بدون نیاز به باشگاه بدنسازی امری است که بیشتر افراد به آن توجهی ندارند و آن را عملی پوچ و بی ارزش می دانند اما در اینجا با گذاشتن مقاله ای که تعدادی ورزش در خانه را آموزش می دهد قصد رد کردن پوچ بودن آن را دارم و تضمین می دهم این حرکات استیل خوبی به بدن ورزشکاران و کونگ فو کاران عزیز می دهد و قسمت های بدن را نسبت به کل آن قوی می کند.
۱-... ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
دوشنبه سوم فروردین 1388ساعت 5:12 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
با سلام
و با عرض تبریک به مناسبت سال نو دانلود قسمت دوم فیلم یم می اجرا شده توسط استاد میرزایی (پسورد داخل فایل موجود است) |
|
+ نوشته شده در
یکشنبه دوم فروردین 1388ساعت 1:3 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
خدمت دوستان عزیز اعلام می دارم که از آغاز سال ۱۳۸۸ وبلاگ برجسته کونگ فو توآ به دلیل استقبال و علاقه شما عزیزان فعالیت خود را دباره از سر خواهد گرفت.
به امید آن که بتوان ورزشی ایرانی به جهان عرضه داشت و آن را به همه ی مردم جهان معرفی نمود به امید روزی دیگر در پناه اهورا مزدای پاک |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه بیست و هفتم اسفند 1387ساعت 9:59 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
۳ کلیپ از قدرت بدنی و انعطاف دوست و استاد خوبم فراراهبان همایون خوشگوی قرار دادم
به امید آن که تمام کونگ فو کاران چنین بدنی داشته باشند. |
|
+ نوشته شده در
شنبه سی ام شهریور 1387ساعت 1:7 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
لینک دانلود قسمتی از فیلم معروف و نایاب یم می که کامل آن نیز بسیار نایاب است و نمی شود همه آن را در اینترنت قرار داد را جدا کرده که خط یک کونگ فو توآ است را که توسط استاد میرزایی اجرا می شود را در زیر قرار داده ام.
عکس زیر از این قسمت از فیلم می باشد
برای اجرای فیلم به نرم افزار flv player نیاز است. به دلیل خواهش بینندگان سایت از پاک کردن این وبلاگ منصرف شده ام |
|
+ نوشته شده در
یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 5:21 بعد از ظهر توسط یحیی رستگاری |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو وبلاگ عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
پروفسور ابراهیم میرزایی
بنیانگذار کونگ فو توآ |
| پیوندهای روزانه |
|
آرشیو پیوندهای روزانه |
| آرشیو موضوعی |
|
مقالات |
| پیوندها |
|
استاد میرزایی فیلترشکن فیلترشکن کدهای خفن جاوا |
|
RSS
|